Vì Sao Người Mắc Chứng Tiểu Không Tự Chủ Không Nên Chế Uống Cà Phê?

 

Cà phê là một trong những loại chất kích thích giúp bạn luôn tỉnh táo để có một ngày làm việc hiệu quả. Chính vì vậy không ít người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng hoặc bất cứ thời điểm nào trong ngày mỗi khi cần tập trung cao độ. Tuy nhiên, bạn biết không, bản thân cà phê không có quá nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt đối với người mắc bệnh tiểu không tự chủ thì caffeine còn là chất kích thích khiến bệnh ngày càng trở nên nặng hơn. Do đó, để hiểu kỹ hơn về vấn đề này thì bạn nên tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.

Vì Sao Người Mắc Chứng Tiểu Không Tự Chủ Không Nên Chế Uống Cà Phê? 1

Vì sao người mắc chứng tiểu không tự chủ không nên uống cà phê

Nghiện cà phê là thói quen của rất nhiều người hiện nay, đặc biệt là dân công sở. Theo Mayo Clinicchi biết “ mỗi ngày uống 4 lý cà phê sẽ an toàn cho người trưởng thành, tuy nhiên đối với những người mắc chứng tiểu không tự chủ ở nam giới nếu, caffeine được coi là yếu tố kích thích hệ thần kinh trung ương và bàng quang. Do đó, dẫn đến tình trạng đi tiểu không kiểm soát nhiều hơn”.

Caffeine ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương: Caffeine hoạt động tương tự giống bia, rượu hoặc trà. Nó vốn là một trong những loại chất kích thích hệ thần kinh trung ương, khiến não bộ của bạn ở trong tình trạng tỉnh táo, giúp bạn làm việc hiệu quả và năng suất hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng cà phê sẽ gây ra những tác dụng phụ cho người bệnh: chẳng hạn như việc ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương làm cho việc đi tiểu không tự chủ ở phụ nữ khó kiểm soát hơn.

Cà phê gây lợi tiểu, khiến bạn đi tiểu không kiểm soát nhiều hơn: Chuyên gia Marc cho biết caffeine kích thích ruột, giúp hệ thống này làm việc nhanh và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, chất thải ở trong ruột cần một thời gian nhất định để trở thành chất rắn. Nếu ruột làm việc quá nhanh, chất thải vẫn ở dạng lỏng, gây ra hội chứng ruột kích thích (IBS), đặc biệt nguy hiểm cho sức khỏe. Ngoài ra cà phê hoạt động như một chất lợi tiểu, ảnh hưởng đến các ống trong thận, do đó tăng lượng nước tiểu, khiến bạn đi vệ sinh nhiều hơn. Hơn thế nữa các nhà nghiên cứu lý giải là do cà phê kích thích đại tràng, tăng tốc độ loại bỏ chất thải. 30% số người tham gia khảo sát đã xác nhận vấn đề này. Còn bạn, bạn có cảm nhận như vậy không?

Caffeine khiến bạn mất ngủ: Bạn biết không, những người mắc chứng tiểu nhiều lần về đêm rất khó ngủ, do phải thức dậy nhiều lần để đi vệ sinh. Tuy nhiên, việc lạm dụng cà phê quá nhiều sẽ càng làm cho bạn mất ngủ. Mất ngủ việc uống caffeine và thường xuyên đi tiểu sẽ khiến bạn bị mất ngủ thường xuyên, dần dần sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể, khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Làm thế nào để hạn chế uống cà phê mỗi ngày

Làm thế nào để hạn chế uống cà phê mỗi ngày 1

Đối với những người nghiện cà phê thì việc từ bỏ nhất thời là điều không thể. Thay vào đó, mỗi ngày bạn nên hạn chế uống cà phê ít đi và nên chọn cách uống cà phê một cách khoa học

 Nên uống cà phê lúc 14h

Caffeine cần một thời gian để hết tác dụng và có thể gây rối loạn giấc ngủ, ngay cả khi bạn không cảm thấy nó trong cơ thể. Vì lý do này, tốt nhất là nên uống cà phê vào buổi sáng hoặc muộn nhất là đầu giờ chiều. 

Sử dụng cà phê hoặc đồ uống chứa nhiều caffein khác (như nước tăng lực), sẽ làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.

Không uống quá 4 cốc mỗi ngày

Theo Bệnh viện Mayo, người lớn không nên uống quá 400 mg caffein/ngày, tương đương với khoảng 4 cốc cà phê. Sử dụng quá nhiều caffein có thể gây lo âu và kích thích. 

Về lâu dài, bạn có thể bị phụ thuộc vào caffein để duy trì sự tỉnh táo. Nếu bạn thực sự phải uống nhiều cà phê, hãy lựa chọn loại đã khử caffein.

Giảm lượng caffein hấp thu trong ngày

Bạn có thể cần caffein vào buổi sáng sớm vì đó là thời điểm bạn ít tỉnh táo trong ngày. Càng về sau, bạn sẽ cần ít caffein hơn. Đó là một ý tưởng hay để giảm lượng caffein hoặc dùng những đồ uống không chứa caffein. 

Bạn có thể chọn trà hoặc cà phê đã khử caffein để đảm bảo caffein không ảnh hưởng tới bạn vào buổi tối.

Quan tâm tới kích cỡ cốc cà phê bạn sử dụng

Hãy chú ý đến kích thước của cốc cà phê bạn uống, uống một cốc nhỏ đầy thay vì một cốc lớn vơi. Nó sẽ mang đến cho bạn cảm giác bạn đang được uống nhiều cà phê hơn. Dần dần với những cách này bạn sẽ loại bỏ được dần cà phê trong cuộc sống của bạn, để giúp cải thiện tình trạng bệnh tiểu không tự chủ.

Nói tóm lại, caffeine , trà, rượu, bia là những chất dễ kích thích bàng quang khiến cho bạn đi tiểu không tự chủ nhiều hơn. Do đó, đối với những người mắc bệnh tiểu nhiều về đêm, tiếtu són, tiểu không tự chủ thì nên hạn chế uống các loại đồ này. Hy vọng rằng với những thông tin mình vừa chia sẻ sẽ mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích nhất nhé.

Viên Đái Dầm Đức Thịnh

Hotline: 1900.63.64.55

Hà Nội, Miền Bắc & Miền Trung:

0903.424.440

TP. HCM, Miền Nam & Tây Nguyên:

0919.192.334

"Viên Đái Dầm Đức Thịnh” - là sản phẩm bảo vệ sức khỏe được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc, được điều chế từ bài thuốc y học cổ phương gồm nhiều vị thuốc quý hiếm, có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng đái dầm, đái nhiều, đái không tự chủ ở Người lớn và Trẻ em. Sản phẩm được điều chế dưới dạng viên nang cứng, đóng gói trong hộp, mỗi hộp 20 gói, tiện sử dụng và tiết kiệm đáng kể thời gian và chi phí điều trị cho đối tượng người lớn.

Đối tượng sử dụng hiệu quả:
  • Nằm ngủ tiểu tiện ra giường ngủ mà không biết
  • Đi tiểu liên tục, nhiều lần, đái tháo nhạt
  • Đi tiểu tiện không tự chủ, chưa kịp đi đã són ra quần.
  • Đi tiểu tiện buốt, đái rắt, đái hay rớt lại, viêm đường tiết niệu

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Gửi ý kiến của bạn

Dược phẩm 3T rất mong muốn nhận được các ý kiến đóng góp của bạn xung quanh vấn đề này. Vui lòng điền thông tin theo mẫu dưới đây rồi nhấn nút Gửi Bình Luận.

Mọi ý kiến của bạn đều được 3T đón nhận và quan tâm.

Cám ơn các bạn.

X

Thông tin đơn hàng

     

Thông tin khách hàng

Chính sách mua hàng

Miễn phí giao hàng trên toàn quốc cho đơn hàng từ 10 chai (125ml & 200ml) hoặc 5 hộp các sản phẩm dạng viên trở lên.

Danh Mục