Người Mắc Chứng Đái Dầm Ăn Trái Cây Khô Có Tốt Không?

Bên cạnh những loại trái cây tươi thì trái cây khô cũng là món ăn ưa thích của nhiều người nhất là đối với phụ nữ và trẻ em, bởi vì nó tiện lợi và dễ ăn. Tuy nhiên, bạn có biết không hầu hết các loại trái cây khô này có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng béo phì – một trong những yếu tố khiến tình trạng đái dầm ngày càng nặng hơn. Vậy người mắc chứng đái dầm ăn trái cây khô có tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Vì sao người mắc bệnh đái dầm nên hạn chế ăn trái cây sấy khô

Ngoài một số loại trái cây sấy khô đặc thù thì hầu hết các loại trái cây khô đều có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ như:

Trái cây khô chứa nhiều đường tự nhiên: Các loại trái cây sau khi được sấy khô sẽ chứa hàm lượng đường và calo rất, gấp nhiều lần so với các loại trái cây tươi. Trong đó hai loại đường phổ biến là glucose và fructose. Trong đó việc ăn nhiều fructose sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ chẳng hạn như: làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tiểu đường tuýp 2, tim mạch, thậm chí là ung thư… những yếu tố khiến bệnh đái dầm ở phụ nữ ngày càng nặng hơn.

Trái cây khô có chứa nhiều hợp chất tổng hợp: Thông thường khi sản xuất một số loại trái cây khô, người ta sẽ cho rất nhiều chất bảo quản để giúp bảo quản được lâu hơn và làm tăng độ hấp dẫn, ngăn ngừa sự đổi màu của các loại trái cây khô. Trong đó chất tổng hợp được sử dụng phổ biến nhiều nhất là sulfite . Việc nạp quá nhiều sulfite sẽ khiến bạn bị đau dạ dày, phát ban, lên cơn hen và làm cho tình trạng đái dầm ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

Một số loại trái cây khô tốt cho sức khoẻ người mắc bệnh đái dầm

Trái cây sấy khô là trái cây đã được loại bỏ gần như toàn bộ lượng nước thông qua phương pháp sấy khô. Thông thường các loại trái cây sấy khô luôn ở dạng kẹp bọc đường. Trong trái cây khô có hàm lượng cao chất dinh dưỡng, một miếng trái cây khô có hàm lượng chất dinh dưỡng tương đương với một trái cây tươi. Hơn thế nữa tính theo trọng lượng, trái cây khô chứa tới 3,5 lần chất xơ, vitamin và khoáng chất so với trái cây tươi. Do đó, trong trái cây khô có chứa nhiều chất oxy hoá đặc biệt là polyphenol có tác dụng như: cải thiện lưu lượng máu, giúp hệ tiêu hoá tốt hơn, giảm oxy hoá và làm giảm một số bệnh viêm nhiễm, có hàm lượng vitamin C nên trong một số loại trái cây khô nhất định sẽ tốt cho người mắc bệnh đái dầm. Chẳng hạn như:

Nho khô: Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng “ Đối với những người mắc chứng đái dầm, tiểu không tự chủ, són tiểu,.. thì nên ăn ¼ cốc nho khô trước khi đi ngủ sẽ giúp hạn chế tình trạng đái dầm ở phụ nữ và trẻ em”. Bởi trong nho khô có giá trị chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) từ thấp đến trung bìn và chỉ số insulin thấp. Do đó, người bệnh nếu ăn thường xuyên không chỉ ngăn ngừa được chứng đái dầm mà còn có công dụng giúp hạ huyết áp, cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cảm giác dấu hiệu viêm nhiễm và cholesterol trong máu – những nguyên nhân khiến tình trạng đái dầm.

Mận khô có tác dụng chống táo bón: Trong mận khô có chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất. xơ, kali, vitamin A và vitamin K nên được biết đến là loại quả có tác dụng nhuận tràng tự nhiên nhờ vào hàm lượng chất xơ cao, mang lại hiệu quả trong việc giảm táo bón ở người bệnh. Do đó, mận khô vốn được coi là một loại thuốc trị táo bón tự nhiên vô cùng tốt.

Chà là khô: Chà là khô là một loại trái cây khô chứa nhiều chất xơ, kali, sắt và một số hợp chất thực vật. Chà là khô có chỉ số đường huyết thực phẩm thấp nên không gây ra đột biến lớn về lượng đường trong máu nên rất tốt cho sức khoẻ của người mắc bệnh đái dầm.

Như vậy, hầu hết các loại trái cây khô đều có hại cho sức khoẻ của người mắc chứng đái dầm. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có một số loại trái cây khô đặc thù giúp kiểm soát tốt tình trạng bệnh này. Mặc dù trái cây sấy khô cung cấp chất xơ, chất oxy hóa và dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng đối với những người mắc chứng tiểu không kiểm soát thì nên lựa chọn các loại trái cây khô đúng cách và sử dụng nó ở mức vừa phải và tránh gây tình trạng bệnh nặng hơn. Hy vọng rằng với những chia sẻ vừa rồi của chúng tôi sẽ mang lại cho các bạn những thông tin hữu ích nhất nhé.

Viên Đái Dầm Đức Thịnh

Hotline: 1900.63.64.55

Hà Nội, Miền Bắc & Miền Trung:

0903.424.440

TP. HCM, Miền Nam & Tây Nguyên:

0919.192.334

"Viên Đái Dầm Đức Thịnh” - là sản phẩm bảo vệ sức khỏe được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc, được điều chế từ bài thuốc y học cổ phương gồm nhiều vị thuốc quý hiếm, có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng đái dầm, đái nhiều, đái không tự chủ ở Người lớn và Trẻ em. Sản phẩm được điều chế dưới dạng viên nang cứng, đóng gói trong hộp, mỗi hộp 20 gói, tiện sử dụng và tiết kiệm đáng kể thời gian và chi phí điều trị cho đối tượng người lớn.

Đối tượng sử dụng hiệu quả: